Значения изменений показываются в разделе "Видимость сайта в поисковых системах (по ключевикам)" на вкладках для Яндекса и Гугла.

++ означает обычно появление нового запроса в выдаче
Если изменений нет, это значит одно из двух - или пока нет новых данных по позициям после апдейта, или же нет старых данных, с которыми идёт сравнение.